Haal je het urencriterium?
Reken uit of je genoeg uren aan je onderneming besteedt voor de zelfstandigenaftrek, en zie per soort uur of het meetelt.
Jouw uren
Het werk dat je factureert.
Offertes, administratie, acquisitie, je website.
Begon je dit jaar? Tel alleen de weken dat je ondernemer bent.
Betaald werk buiten je onderneming, bijvoorbeeld 20 uur per week × 46 weken = 920.
Je voldoet aan het urencriterium met 1.472 uur per jaar.
Je voldoet aan het urencriterium
Op basis van wat je invult · cijfers 2026
- 1.472 uur per jaar — genoeg voor de 1.225 uur.
- Je besteedt meer tijd aan je onderneming (1.472 uur per jaar) dan aan ander werk (0 uur).
Je hebt recht op de zelfstandigenaftrek (€ 1.200 in 2026) als je ook aan de andere voorwaarden voor ondernemers voldoet.
Had je aan het begin van het jaar de AOW-leeftijd al, dan is het de helft. Zonder startersaftrek is de zelfstandigenaftrek niet hoger dan je winst.
De mkb-winstvrijstelling (12,7% van je winst na ondernemersaftrek) hangt niet af van het urencriterium: die krijg je als ondernemer voor de inkomstenbelasting.
- Uren per week aan je onderneming
- 32
- Weken per jaar
- 46
- Uren per jaar
- 1.472
- Nodig voor het urencriterium gemiddeld 26,7 uur per week bij 46 weken
- 1.225
Dit is een indicatie, geen advies. Twijfel je over je eigen situatie, vraag het dan na bij een boekhouder.
Telt dit uur mee?
De hoofdregel van de Belastingdienst: alle uren die je aan je onderneming besteedt tellen mee. Niet alleen het werk dat je factureert.
Werk voor klanten · Telt mee
Het werk waarvoor je factureert.
Offertes maken · Telt mee
De Belastingdienst noemt dit zelf als voorbeeld.
Je administratie bijhouden · Telt mee
Ook facturen sturen en je boekhouding: de Belastingdienst noemt de administratie zelf.
Je zakelijke website maken · Telt mee
Ook door de Belastingdienst als voorbeeld genoemd.
Acquisitie · Telt mee
Opdrachten zoeken is werk voor je onderneming; alle uren die je daaraan besteedt tellen mee.
Reistijd en opleiding · Twijfelgeval
Niet apart genoemd. Reken ze alleen mee als ze aantoonbaar voor je onderneming zijn, en leg vast waarvoor.
Beschikbaar zijn zonder te werken · Telt niet mee
Bereikbaar of oproepbaar zijn telt niet; alleen werkelijk gewerkte uren.
Uren in loondienst · Telt niet mee
Die tellen niet mee, en ze tellen juist mee aan de andere kant van de tweede voorwaarde.
Vooral ondersteunend werk in een vof of maatschap met je partner of naaste familie · Telt niet mee
Werk je samen met je partner, een huisgenoot, je ouders of je kinderen, bestaat je werk voor 70% of meer uit ondersteunend werk, en zouden mensen die geen familie zijn zo'n samenwerking normaal niet aangaan? Dan tellen je uren voor die onderneming niet mee.
De twee voorwaarden
- Minstens 1.225 uur per kalenderjaar aan je onderneming. Begin je halverwege het jaar, dan blijft het 1.225 uur: je mag het niet omrekenen naar de maanden dat je ondernemer bent.
- Meer tijd aan je onderneming dan aan ander werk, zoals een baan in loondienst, gerekend over het hele jaar. Was je in één van de vijf jaren hiervoor geen ondernemer, dan hoef je hier niet aan te voldoen.
Eén uitzondering op de 1.225 uur: voor de startersaftrek bij arbeidsongeschiktheid is 800 uur genoeg, als je recht hebt op een arbeidsongeschiktheidsuitkering, je in minstens één van de vijf jaren hiervoor geen ondernemer was en je de AOW-leeftijd nog niet hebt.
Was je zwanger? Dan tellen de uren die je door je zwangerschap niet werkte, over in totaal 16 weken, toch mee als gewerkte uren.
Kun je je uren aantonen?
Bij een controle moet je je uren aannemelijk maken. De Belastingdienst noemt je agenda, offertes, urenbriefjes en facturen. Houd je door het jaar heen bij wat je doet, dan hoef je achteraf niets te reconstrueren.
Leg je uren vast, dan kun je ze aantonen
Bij een controle moet je je uren aannemelijk maken, bijvoorbeeld met je agenda en urenbriefjes. Met Urenregistratie houd je je gewerkte tijd bij, met een timer of achteraf — ook de uren die je niet factureert, zoals administratie en acquisitie.